باشگاه کلیستنیکس
شامل آموزش رشته کلیستنیکس میباشد.
در این باشگاه تمرینات قدرتی و چابکی به صورت همزمان با شما کار میشود
ومهارت های کلیستنیکس به شما آموزش داده میشود
اما کلیستنیکس چیست؟
کلیستنیکس ورزشی قدرتی و نمایشی ست که با تکیه بر انقباض ایزومتریک حرکاتی بسیار زیبا خلق میکند ، برای شروع این ورزش ، قدرت فاکتور بسیار مهمی ست که تمرینات ما در باشگاه کلیستنیکس میتواند به شما کمک کند.
من میخواهم وزن کم/اضافه کنم ، آیا کلاس برای من مناسب است؟
در جواب این پرسش باید بگویم ، بله ما 3 روز در هفته باهم کار میکنیم و با تمرینات ما میتوانید به ترکیب بدن مناسب و بدن دلخواهتان برسید و اما برای اضافه/کم کردن وزن ، عامل تعیین کننده ، تغذیه شماست ،اما نگران این مسئله نیز نباشید ، اگر نمیدانید چگونه باید برنامه غذاییتان را تنظیم کنید ، شما میتوانید از ما برنامه غذایی دریافت کنید.
